Cart is empty Descubra como o TikTok Shop pode transformar as vendas online e por que sua empresa precisa estar preparada para essa revolução no varejo omnichannel.
Facebook: como limitar ou desativar comentários e bloquear solicitações de amizade
O Facebook é uma rede social que conta com várias funções para garantir a privacidade do usuário. Entre essas funcionalidades estão as opções de limitar ou desativar comentários e também a de bloquear solicitações de amizade.
Na sequência deste conteúdo, você vai ver o passo a passo para realizar cada uma dessas ações em sua conta no aplicativo. Os tutoriais servem tanto para celulares Android quanto iOS (iPhone) ou PC.
Como limitar ou desativar comentários no Facebook
Confira o passo a passo exato para limitar os comentários em todas as suas postagens no Facebook.
Tempo necessário: 3 minutos
- Clique no ícone do menu e acesse “Configurações e privacidade”
- Vá em “Configurações”, arraste a tela para baixo e toque em “Seguidores e conteúdo público”
- Selecione “Quem pode comentar nos seus posts públicos”, escolha a opção amigos ou amigo de amigo e aperte em “Salvar”
Pronto, os comentários estão limitados em seu perfil no Facebook.
Como desativar comentários em grupos
- Acesse os grupos e entre em um que você administra.
- Escolha o post que deseja desativar os comentários, toque nos três pontos na parte superior e clique em “Desativar comentários”.
Leia mais:
- Como limitar conteúdo violento nas redes sociais
- Como bloquear publicação de política no Facebook
- Como bloquear comentários de uma pessoa no Instagram?
Como bloquear solicitações de amizade no Facebook
Ao seguir o passo a passo abaixo, você vai restringir as pessoas que podem te enviar solicitações de amizade e, assim, ter maior privacidade e controle sobre a sua conta no Facebook.
- Acesse o menu e depois aperte em “Configurações e privacidade”
Vale ressaltar que, no iPhone, o menu fica na parte inferior direita da tela.
- Toque em “Configurações” e vá em “Como as pessoas encontram e contatam você”
- Aperte em “Quem pode enviar pedidos de amizade?”, selecione “Amigos de amigos” e toque em “Salvar”
Dessa maneira, você bloqueia solicitações de amizades de pessoas desconhecidas.
O post Facebook: como limitar ou desativar comentários e bloquear solicitações de amizade apareceu primeiro em Olhar Digital.
O que está por trás da febre do TikTok?
Veja como o TikTok conquistou a geração Z com um design intuitivo, interações rápidas e uma nova forma de consumir conteúdo digital.
Você se acha feio por causa das redes? Pode ser dismorfia facial; entenda
Quem nunca se comparou com outras pessoas ao passar horas em uma rede social? Falar do impacto da internet na saúde mental pode parecer batido, mas não perdeu sua importância. É que, cada vez mais, jovens adultos apresentam sinais de condição que afeta como vemos e nos sentimos em relação ao nosso corpo e aparência.
O transtorno dismórfico corporal (TDC) não é uma preocupação “normal” com a imagem. 80% das pessoas diagnosticadas sofrem de ideação suicida ao longo da vida e 24% a 28% tentaram tirar a própria vida, segundo pesquisa conduzida nos Estados Unidos.
“Quando consideramos se alguém está sofrendo de TDC, geralmente perguntamos: a pessoa está pensando sobre essas falhas percebidas por pelo menos uma hora por dia? E as preocupações causam sofrimento emocional significativo ou prejuízo no funcionamento diário?”, explicou a psiquiatra Katharine Phillips ao The Cut.
Em conversa com a reportagem, a estudante Nika Motiie, 20 anos, contou que não passa um dia sem se fotografar, acumulando mais de 50 mil selfies em seu rolo de câmera. “Estou tentando analisar como os outros me veem para saber como eles acham que eu pareço. É um ciclo exaustivo, mas parece a única maneira de entender ou controlar como pareço para os outros”, afirmou.
Leia mais:
- Veja o que acontece com seu cérebro quando você tira uma pausa das redes sociais
- Nossa saúde mental é afetada pelo conteúdo que vemos online, diz estudo
- Afastamentos por saúde mental dobraram nos últimos 10 anos
Cirurgias podem piorar a situação
- Recorrer a intervenções estéticas pode ser um “caminho fácil”, mas as chances de o paciente ficar insatisfeito com o resultado é grande;
- Um estudo com 50 pessoas diagnosticadas com TDC descobriu que 81% delas não aprovaram o novo visual;
- “Esses pacientes tendem a ter baixa autoestima, altas expectativas e ser perfeccionistas“, afirmou Michelle Hure, dermatologista cosmética e médica em San Jose, Califórnia (EUA), à reportagem. “Muitas vezes, eles pulam de provedor em provedor, procurando seu próximo tratamento”;
- Por isso, o tratamento sugerido é a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que busca ensinar as pessoas a superar os pensamentos obsessivos e comportamentos repetitivos. Medicamentos também podem auxiliar nesse processo, com recomendações individualizadas.
“Quanto mais as pessoas estão cronicamente online, mais elas se concentram em características inatingíveis ou difíceis de atingir — como pele de ‘vidro’, simetria facial perfeita ou ‘lifting’ que só pode ser alcançado por meio de cirurgia. É difícil dizer o que é realisticamente possível quando filtros e Photoshop são a norma”, concluiu a Dra. Hure.
O post Você se acha feio por causa das redes? Pode ser dismorfia facial; entenda apareceu primeiro em Olhar Digital.
TikTok Shop no Brasil: o que muda para o seu e-commerce?
Como o TikTok Shop pode revolucionar o <nowrap>e-commerce</nowrap> no Brasil e abrir novas oportunidades para marcas e influenciadores?
Veja o que acontece com seu cérebro quando você tira uma pausa das redes sociais
Nos últimos anos, as redes sociais se tornaram parte essencial da rotina de milhões de pessoas. Checar notificações, rolar o feed e interagir com postagens já se tornaram hábitos automáticos, muitas vezes feitos sem perceber.
No entanto, o uso excessivo dessas plataformas pode impactar negativamente a saúde mental e o funcionamento do cérebro, levando a sintomas como ansiedade, estresse e até dificuldades de concentração.
Mas o que acontece quando tiramos uma pausa das redes sociais? Estudos indicam que reduzir o tempo de uso dessas plataformas pode trazer benefícios significativos para o bem-estar, ajudando a melhorar a cognição, o humor e até a qualidade do sono. Confira a seguir algumas das mudanças que ocorrem no seu cérebro quando você se desconecta por um tempo.
O que acontece com seu cérebro quando você dá uma pausa das redes sociais?
Menos ansiedade e estresse
As redes sociais podem ser uma fonte constante de estímulos estressantes. Comparação com outras pessoas, notícias negativas e a necessidade de manter uma presença digital ativa podem aumentar a ansiedade e o estresse.
Quando você reduz o tempo nas redes, os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, tendem a diminuir, ajudando seu cérebro a entrar em um estado de maior relaxamento e equilíbrio emocional.
Melhora na concentração e produtividade
O uso excessivo das redes sociais afeta diretamente a capacidade de concentração. As notificações constantes e o hábito de alternar entre aplicativos reduzem a atenção sustentada, tornando mais difícil focar em tarefas importantes.
Ao tirar uma pausa, seu cérebro recupera a capacidade de manter o foco por períodos mais longos, aumentando a produtividade e melhorando a eficiência no trabalho ou nos estudos.
Aumento da criatividade
O excesso de informações consumidas diariamente nas redes pode sobrecarregar o cérebro, reduzindo o espaço mental necessário para a criatividade. Quando você se afasta das redes sociais, o cérebro tem mais tempo para processar ideias de forma livre, favorecendo a criatividade e o pensamento original.
Muitas pessoas relatam que, após um tempo offline, conseguem desenvolver novas perspectivas e insights inovadores.
Leia mais:
- O que é doomscrolling? Veja 5 dicas para evitar o comportamento online
- Exposição excessiva à internet pode alterar química cerebral em jovens
- Está com dificuldade de se concentrar? Tecnologia pode ser explicação para isso
Melhora na qualidade do sono
O uso das redes sociais antes de dormir pode prejudicar a qualidade do sono, pois a luz azul das telas interfere na produção de melatonina, o hormônio responsável por regular o ciclo do sono.
Além disso, o estímulo constante pode deixar o cérebro em estado de alerta, dificultando o relaxamento. Ao reduzir o uso das redes, especialmente à noite, é possível dormir melhor e acordar mais descansado.
Maior conexão com o mundo real
O tempo gasto nas redes sociais muitas vezes substitui interações presenciais e momentos de lazer fora das telas. Quando você se desconecta, passa a dar mais atenção às pessoas ao seu redor, fortalecendo relações interpessoais e melhorando a sensação de pertencimento.
Além disso, dedicar mais tempo a atividades físicas, leituras ou hobbies pode contribuir para um maior equilíbrio emocional.
Redução da necessidade de validação externa
O sistema de curtidas, comentários e compartilhamentos nas redes sociais ativa os centros de recompensa do cérebro, estimulando a liberação de dopamina, o neurotransmissor associado ao prazer. Com o tempo, isso pode criar uma dependência emocional da aprovação digital.
Ao tirar uma pausa, o cérebro se reajusta, permitindo que você encontre satisfação em atividades que não dependem da validação externa.
Autopercepção mais saudável
O consumo excessivo de conteúdos nas redes pode levar a uma percepção distorcida da realidade, aumentando sentimentos de inadequação e insatisfação pessoal. Quando você reduz o uso dessas plataformas, diminui a exposição a padrões irreais e começa a desenvolver uma visão mais equilibrada sobre si mesmo e sobre a vida.
Fazer uma pausa das redes sociais pode ser desafiador no início, mas os benefícios para o cérebro e para o bem-estar geral compensam a experiência. Seja reduzindo o tempo de uso ou desconectando-se completamente por alguns dias, dar um respiro digital pode trazer mais equilíbrio, clareza mental e qualidade de vida.
Com informações de Harvard Summer School.
O post Veja o que acontece com seu cérebro quando você tira uma pausa das redes sociais apareceu primeiro em Olhar Digital.
Produtos nostálgicos: vendas crescem com estratégias de social commerce
O estudo consultou mais de 400 pessoas e aponta que 62% acreditam que a tecnologia é um fator decisivo para o consumo de produtos nostálgicos
Vale tudo para a empresa ganhar visibilidade nas redes sociais?
Quais erros podem comprometer a credibilidade da sua marca nas redes sociais e como evitá-los para um crescimento sustentável?
Meta amplia reconhecimento facial de celebridades para detectar anúncios falsos
A ferramenta tem como objetivo principal a extinção dos anúncios fraudulentos que utilizam, de maneira indevida, imagens de celebridades